İncirin Faydalarını Öğrenelim
 

1. İçerdiği çok yüksek oranda diyet lifi sayesinde bağırsakların sağlığını korur ve kabızlığı giderir.

2. İyi bir enerji kaynağıdır. Bedensel ve zihinsel olarak daha enerjik hissetmeni sağlar ve unutkanlığı engeller.

3. Yüksek orandaki demir içeriği ile kansızlığa çok iyi gelir.

4. Vİtamin ve mineral açısından zengin bir meyve olan incir, B ve C vitaminleri, magnezyum, demir, fosfor, çinko ve kalsiyum içerir. Bu vitamin ve mineral içeriği sayesinde vücudun savunma sistemini güçlendirir.

5. Kalp-damar hastalıkları ve kolesterolün düşürülmesi için faydalıdır.

6. Öksürüğü kesmeye ve boğaz ağrısına iyi gelir.

7. Karaciğer dostudur ve kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur.

8. Kanseri engellemeye yardımcı olur.

alıntıdır
sevgiler dilekduası

faydalı bir konu teşekkür ederiz emeğinize sağlık

teşekkürler elinize sağlık site ve konular çok faydalı

ben teşekkür ederim arkadaşlar güzel yorumlarınız için

selamlar olsun herkese bende aranıza katıldım konular harika

dilekduası na hoşgeldiniz iyi forumlar dilerim