Duygusal Özgürlük (EFT)

SUMASALI · 31-01-13, 22:18

Duygusal Özgürlük (EFT)

GARY CRAIG, EFT' yi keşfeden kişidir ve Adrienne Fowlie ile birlikte
EFT' yi geliştirme çalışmaları yapmıştır.

Gary Craig, Dr. Roger Callahan gözetiminde tedavi sistemleri üzerine
çalışmalarına başlar. 1985 yılında da bu sistemlere EFT adını vererek
insanların kullanımına sunar.
EFT' yi halen dünyada bir çok terapist kullanmakta, etkisine ve hızına
inanmaktadırlar.

Bu konuda ki bir kitabı da insanlara sunan kişiler Phillip Mountrose
ve Jane Mountrose'dur.
Phillip Mountrose ve Jane Mountrose 25 yıldan fazla zamandır kişisel
gelişim ve ruhsal gelişim teknikleriyle çalışıyorlar.
Kaliforniya'da bir vakıf organizasyonu olan "Awakenings İnstitude For
Holistic Studies" (Holistik Çalışmalar İçin Uyanış Enstitüsü) adlı
kurumu işletiyorlar.

PHİLLİP MOUNTROSE ; Özel Eğitim Öğretmeni, Holistik Hipnoterpist,
Reiki Üstadı, NLP Pratisyeni ve Holistik İyilşeme Başkanıdır....
Massachutes Üniversitesinde Eğitim alanında ve Ucla'da güzel sanatlar
alanında master yapmıştır.
JANE MOUNTROSE ; Holistik Hipnoterpist, Reiki Üstadı, Mimar/Sanatçı ve
Holistik ve Holistik İyileşme Başkanıdır... EFT, kehanet okuma,
hipnoterapi, kinesiyoloji ve enerjik iyileşme konularında danışmanlık
yapmaktadır.

EFT; DUYGUSAL ÖZGÜRLÜĞÜ BAŞARABİLME SANATIDIR.
EFT ile birçok duygusal-fiziksel-zihinsel rahatsızlığa şifa verilebilir.

EFT ile ; Stres ve Kaygı, Öfke ve Moral Bozukluğu, Depresyon, Korku ve
Fobilerin her çeşidi, Olumsuz Hatıralar ve Çocukluk Döneminden
Kaynaklanan Problemler, Şüphecilik, Suçluluk, Büyük Üzüntü, Kafa
Karışıklığı ve Aklınıza gelebilecek diğer bütün duygular (ki çoğu
zaman ifade etmeye bir isim bile bulamadığımız korkunç duygular ve iç
sıkıntıları)....
Sadece ACI VEREN DUYGULARI ortadan kaldırmakla kalmaz, SAĞLIĞI
ARTIRIR, HER İŞTE VERİMİNİZİ ARTIRIR, YAŞAM SEVİYENİZİ YÜKSELTİR...

Kısaca EFT her kapıya uygulanan, her kapıyı açan bir maymuncuk gibidir.

Örneğin; Bir toplantıya gideceksiniz ama biraz gergin ve endişeli
olduğunuzu hissediyorsunuz. Hemen arabanızda veya bir odada kendinize
biraz EFT uygularsanız, İŞE YARAYACAĞINDAN şüpheniz olmasın.

EFT ile kısa sürede iyice yerleşmiş duygusal kalıplarımızı değiştirebiliriz.
Her gün 15 dakikanızı ayırmanız yetecektir.

Bize rahatsızlık veren duygu ve düşüncelerimizin kaynağı
bilinçaltımızdır ve genellikle pek fazla gözlemlenemez. Bu nedenle
bilinçaltımız, kendimizden, ailemizden, arkadaşlarımızdan, kısacası
tüm toplumdan aldığımız verilere göre tepki verir.
Bizler, fiziksel bedeni, zihni ve duyguları olan ruhsal varlıklarız.
Bilinçaltımız aracılığı ile ruhumuzla temasa geçebiliriz, buna
içimizde ki bilgelik veya ruhsal rehber de diyebiliriz.

Yaşamakta olduğunuz şeyleri farkedebilmek için, HAYATINIZIN DÜZENSİZ
PARÇASINA DİKKATLE BAKMALISINIZ..... Bir şeylerin kötü gittiğini
anlamak kolay olacaktır. Ama anlayamadığımız şey asıl bu uyumsuzluğa
ve dengesizliğe neden olan EN DERİNDE, İÇİMİZDE neyin olduğudur.
Örneğin; başarma duygumuza set olan çocukluğumuz ve bu yüzden silik
olmamız gerektiği duygumuz olabilir...
Kurtulmak istediğiniz bir duyguyu belirlemek istediğinizde KENDİNİZE SORUN,
-- Hayatımın neresinde neşeli, sevgi dolu ve özgür olamıyorum ?...

Duygularımızı sağlıklı bir şekilde ifade edemezsek ve kendimiz için
uygun sınırlar çizmezsek, duygularımız çözümsüzlüğe doğru gider ve
sürekli bastırılmış olurlar.
Ve bu bastırılmış duygular, hayatımızda farklı açılardan dengesizlik
oluştururlar.
Eft ile çalışırken duygu belirlemeye yardım eden kinesiyolojiyi (kas
testi)de kullanırız.
Kinesiyoloji, kendinize neyi yakıştırdığınızı öğrenme yoludur.
Testlerde ki güçlü tepkiler, bizim için nelerin çekici olduğunu
gösterir.

EFT ile yaptığımız şey, meridyenlerin başlangıcı veya sonu olan
akupunktur noktalarına hafifçe vuruşlar yaparak uyarmaktır.
Meridyenler vücut boyunca enerjiyi çakralar arasında aşağı yukarı
taşıyan kanallardır. Her bir meridyen de bir duygu ve bir organla
ilgilidir, mide meridyeni, akciğer meridyeni gibi...

**DUYGUSAL PROBLEMLERİN HEMEN HEPSİNİN SEBEBİ VÜCUDUN ENERJİ
SİSTEMİNDE Kİ AKSAKLIKLARDIR...**

**EFT İSE BU PROBLEMLERİ ÇÖZME YOLLARINDAN BİRİDİR.**