Doğal Cilt Güzelliği Sağlayan Meyve "Avokado"
Avokado yeşil kabuklu, beyaz yerleri yenilen çekirdekli bir meyvedir. Anavatanı Meksikadır. Ülkemizde ise Akdeniz Bölgesinde üretilmektedir. A, C ve E vitaminleri bakımından oldukça zengindir.
Eğer hemen tüketecekseniz yumuşak olanı akın. Birkaç gün sonra tüketecekseniz sert olanı alabilirsiniz.
Avokadonun Sağlık Açısından Faydaları
- Kabızlığa karşı etkilidir.
- Avokado vücudun karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasını düzenleyici etki sağlamaktadır.
- İçerdiği A vitamini sayesinde hücrelerin yenilenmesine yardımcı olmaktadır.
- Kansere karşı koruyucu etkisi mevcuttur.
- Kuvvetli bir antioksidandır.
- Avokado, vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırarak, gençleştirici bir etki sağlar.