Avokado yeşil kabuklu, beyaz yerleri yenilen çekirdekli bir meyvedir. Anavatanı Meksikadır. Ülkemizde ise Akdeniz Bölgesinde üretilmektedir. A, C ve E vitaminleri bakımından oldukça zengindir.
Eğer hemen tüketecekseniz yumuşak olanı akın. Birkaç gün sonra tüketecekseniz sert olanı alabilirsiniz. Avokadonun Sağlık Açısından Faydaları
Kabızlığa karşı etkilidir.
Avokado vücudun karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasını düzenleyici etki sağlamaktadır.
İçerdiği A vitamini sayesinde hücrelerin yenilenmesine yardımcı olmaktadır.
Kansere karşı koruyucu etkisi mevcuttur.
Kuvvetli bir antioksidandır.
Avokado, vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırarak, gençleştirici bir etki sağlar.
Doğal Cilt Güzelliği Sağlayan Meyve "Avokado"
Normal
