pekii hemen örnekleyeyim...
eşinizle sorunlarınız var..
sevgi eksikliği, davranış sorunu, size sizin istediğiniz gibi davranmıyor olabilir... belkide son zamanlarda su içişi bile rahatsız edici oluyordur.incitici konuşuyor..ilgisiz vs...
bu saydıklarımın hepsi ve daha fazlası aslında karşınızdakini ilgilendiren ve onun değiştirmesi gerekn bir durum gibi gözüküyor değil mi?
Ama aslında işin aslı öyle değil.. Neyse bu konuya hiç girmeyeyim uzun mevzu:) belki başka bir topicte:)
Evet eşinizle aranızdaki bu durumun düzelmesi için olayların sorumluluğunu üstleniyorsunuz...
Hayatımızda yaşadığımız, karşılaştığımız herşeyin sorumluluğu bizim...
'' Eşimin bana böyle davranmasının, böyle konuşmasının sorumluluğunu alıyorum... Ona karşı hissettiğim bu duygunun sorumluluğunu da alıyorum... Yaşadığım herşeyin % 100 sorumluluğu bana ait... Çünkü eşim benim aynam, ne yansıtıyor isem onu görüyorum...
Ben ona sevgi yansıtıyorum, muhabbet ilgi yansıtıryorum... ve fazlası ile karşılık buluyorum''
gibi kendi cümlelerinizle sorumluluğu aldığınız bir niyette bulunun ve içinizden sürekli tekrarlayın...
Özür dilerim
Beni affet
Teşekkür ederim
Seni seviyorum.....
Siz bu cümlelerle bir kere tüm hissettiğiniz negatiflik için yaradanınızdan özür diliyorsunuz...Ondan af dileyip, affınıza karşılık verdiği için teşekkür edip sevginizi bildiriyorsunuz...
Siz bu cümlelerle kendinizle konuşup iç barışınızı sağlıyorsunuz...
Siz bu cümlelerle onun haberi olmasa da eşinizden özür dileyip onunla uzlaşıyorsunuz...
Tüm sorumluluğu aldığınıza göre ne zamanisterseniz yada içinizde hafif bir burukluk ve yada öfke geçisi olsa bu cümleleri tekarlayın.. sınırı yok zamanı yok...
aklınıza geldiği an...
mesela şu an:)
|